На групповой тренировке спортсмены осваивают все основные виды необходимых упражнений (бросок, техника владения шайбой, ОФП и СФП, техника катания на хоккейно-беговой дороже TreadMill) и оттачивают свои навыки на льду, а также практикуются в их применении в различных игровых ситуациях. Огромное внимание уделяется развитию собственных резервов организма, формированию силы, выносливости, гибкости и хорошей координации, поэтому тренировки по хоккею проводятся как в зале, так и на ледовой арене. Тренировка только в зале нацелена на закрепление и достижение необходимой техники, в то время как тренировка в зале и на льду нацелена на понимание и освоение всех нюансов техники и применения её в игровых условиях.